Tập bơi cho trẻ sơ sinh giúp bé tăng cường sức khỏe, phát triển vượt trội về thể chất, kỹ năng vận động và có thể bảo vệ an toàn trẻ. Việc cho trẻ tập bơi sớm vẫn còn xa lạ với bố mẹ Việt, thế nhưng ở nước ngoài các bé được tập bơi ngay từ khi mới lọt lòng bởi những ích lợi không ngờ mà việc bơi lội cung cấp cho trẻ.

Mẹ có nên tập bơi cho trẻ sơ sinh?

Các mẹ có biết, tập bơi cho trẻ sơ sinh cũng xem như là tập thể dục cho bé ? Một trong số những môn thể dục tưởng “khó nhằn” nhưng lại đem đến cho bé biết bao ích lợi tuyệt vời về phát triển thể chất và thậm chí là trí thông minh mà ít mẹ ngờ đến chính là “tập bơi”.

Nếu trước đây, tập bơi cho trẻ sơ sinh là chuyện quá ư khó tin thì giờ đây khi xu hướng nuôi dạy trẻ hiện đại và cập nhật với biết bao kiến thức tối tân, đã khiến hoạt động thể chất này ngày càng trở nên phổ biến với nhiều gia đình.

Thế nhưng, vẫn còn nhiều cha mẹ cảm nhận thấy băn khoăn trước việc có nên cho bé sơ sinh tập bơi hay không? cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Trẻ sơ sinh mấy tháng có thể tập bơi?

Theo các chuyên gia, bé sơ sinh đã có khả năng bơi lội chính môi trường lưỡng cư trong bụng mẹ, bé sẽ có những phản xạ tự nhiên khi tiếp cận với nước.

Chính vì vậy mà các bé sơ sinh dưới 2 tháng tuổi khi cho vào bể nước có thể tự bơi mà không cần qua một lớp học nào. Thế nhưng vì trẻ chưa đủ nhận thức và cơ thể chưa hoàn thiện về chất nên khi tâp bơi cho bé cần kích hoạt năng lực nín thở và quẫy đạp.

Tùy thuộc vào ước muốn của bố mẹ có thể lựa chọn thời điểm phù hợp để bé yêu có thể tập bơi.

Lợi ích từ việc tập bơi cho trẻ sơ sinh sớm

Giúp con biết bơi nhanh hơn

Học bơi càng sớm trẻ càng nhanh biết bơi. Bởi khi tiếp cận với nước từ sớm các con sẽ hình thành nên phản xạ với nước tốt hơn. Nhờ đó việc học bơi của các con về sau sẽ đơn giản hơn.

Ngoài việc gây ảnh hưởng đến năng lực bơi lội thì việc nacòn liên quan đến công đoạn phát triển của bé về sau. đặc biệt là năng lực bé biết trườn, lật, bò, đi,…

Giúp trẻ phát triển thể lực và trí tuệ

Khi bơi lội, trẻ phải phối hợp hoạt động tay chân và các bộ phẩn trên cơ thể một cách nhịp nhàng để có thể nổi và di chuyển dưới nước.

Công đoạn này đòi hỏi bé phải vận dụng tư duy để ghi nhớ và xoay chỉnh động tác, từ đấy giúp bé tăng cường khả năng ghi nhớ, phản xạ và phát triển trí tuệ một cách tốt hơn.

Bên cạnh đó, sự vận động trong quá trình bơi lội sẽ giúp con bạn phát triển chiều cao và thể chất một cách hiệu quả.

Giúp trẻ tự tin hơn

Tự tin là một nhân tố rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Đa phần các bé sẽ hoảng lo lắng, thậm chí khóc thét khi xuống hồ bơi lần đầu.

Tuy nhiên một khi đã quen với môi trường xung quanh mình thì các con thường rất hứng thú và luôn khám phá. đồng thời tự động sinh ra tâm lý tự tin hơn ở bản thân.

Việc này tác động rất lớn đến tâm lý bé trong quá trình phát triển. Sau này khi gặp vấn đề các con sẽ luôn biết cố gắng, tự tin rằng mình có thể thực hiện được.

Đây chính là cách tập luyện tính kiên trì, nhẫn nại của bé. Mặt khác, khi tập bơi có thể được tiếp cận với nhiều người hơn ngoài bố mẹ mình. Điều này sẽ giúp bé rèn luyện năng lực giao tiếp, cư xử, giúp bé dạn dĩ hơn.

Giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội

Theo các chuyên gia, việc cho trẻ tập bơi sớm sẽ kích thích phát triển chiều cao và thể chất của trẻ rất khả quan. Nhiều nghiên cứu và thăm dò đã chứng minh rằng, những đứa trẻ biết bơi sớm sẽ có chiều cao vượt trội hơn so sánh với những trẻ bình thường khác.

Nguyên nhân là do, khi tập bơi các khớp xương sẽ được kích thích một cách tích cực. Đặc biệt phần xương cột sống có thể được kích thích mãnh liệt nhất. Chính vì vậy, càng lớn thì chiều cao của những đứa trẻ biết bơi sớm sẽ vượt trội hơn so sánh với các bạn cùng trang lứa.

Quy tắc an toàn dành khi tập bơi cho bé

Tập bơi cho trẻ sơ sinh

• Bạn phải kiểm tra nhiệt độ của nước có đủ ấm không. Những bé dưới 6 tháng tuổi cần nhiệt độ tối ưu là 32°C. Nhiệt độ phải đủ ấm để giữ ấm cơ thể bé và giúp bé dễ dàng vận động nội địa.
• Ngay khi thấy bé khởi đầu run vì lạnh, bạn nên cho bé ra khỏi hồ và lau người cho bé. Trẻ em dễ mất nhiệt hơn người lớn, bởi vậy bé không nên ở trong hồ bơi quá lâu.
• Bạn có thể khởi đầu tập bơi cho bé trong 10 phút vào những lần đầu và tăng lên 20 phút trong những lần tiếp theo. Thời gian dưới nước cho bé dưới 1 tuổi tối đa là 30 phút.
• Nếu như bé bị cảm lạnh, tỏ ra khó chịu hay bụng gặp vấn đề, bạn không nên cho bé đi bơi mà nên đợi bé hồi phục hẳn sau ít quan trọng là 48 giờ.
• Nếu như bé bị bệnh ngoài da, bạn sẽ tham vấn ý kiến của bác sĩ xem liệu clo nội địa hồ bơi có gây kích ứng cho da bé không. Bạn phải nhớ tắm rửa sạch sẽ cho bé sau khi bơi và thoa kem dưỡng ẩm khắp người bé, quan trọng là khi bé có làn da khô hoặc chàm.

Tập bơi cho trẻ trên 4 tuổi

• Kiểm tra độ sâu của nước. Để chân tiếp nước trước tiên, đặc biệt với những trẻ mới tiếp xúc với nước
• Không nhảy xuống khu vực nước nông của hồ bơi
• Không nhảy qua ống hồ bơi hoặc các đồ chơi khác ở bể bơi
• Tham gia các lớp học bơi để hiểu được cách tiếp nước đúng cách.
• Quan sát bé cẩn thận. Bạn phải ở gần bé mọi lúc khi bé bơi ở trong hồ và đừng để bé một mình mà không ai canh chừng.
• Theo dõi thời gian bơi của bé. những lúc bơi không được vượt quá 10 phút. bạn có thể tăng dần thời gian lên và phải đưa bé ra khỏi hồ nếu bé có dấu hiệu lạnh run.
• Nếu bé lớn hơn một tí và thường hay nghịch ngợm, bạn hãy dạy con đừng chạy nhảy ở khu vực bờ hồ vì chỗ đấy rất trơn trượt, dễ bị ngã. Bạn hãy cho bé mặc áo phao khi xuống hồ nhé.

Mẹ cần lưu ý khi tập bơi cho trẻ sơ sinh

Khi tập bơi cho bé, mẹ nên chú ý những điều sau đây để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bé cưng.

• Không cho bé ngâm nước quá lâu, vì sẽ dễ cảm lạnh, liên quan không tốt đến phổi. Tốt nhất, thời gian bơi trong bể chỉ khoảng 15-30 phút, tùy vào độ tuổi cũng như sức khỏe bé. Chẳng hạn, bé từ 3-8 tháng tuổi chỉ nên tập bơi từ 7-10 phút. Trẻ trên 1 tuổi có thể bơi từ 15-25 phút.
• Nhiệt độ nước trong khoảng 36-38ºC, tương đương với nhiệt độ cơ thể của bé.
• Trong lúc bé tập bơi, mẹ có thể ở bên cạnh cùng chơi đùa để bé bớt lo lắng hãi. hơn nữa, việc này cũng giúp tạo mối liên kết tốt giữa mẹ và bé.
• Cha mẹ không nên rời xa bé dù chỉ là một phút trong khi bé đang tập làm quen với nước hay khi tập bơi.
• Có thể cho trang bị cho bé những dụng cụ hỗ trợ việc tập bơi cho bé như ống bịt tai, mũi.
• Mỗi khi bơi nên quan tâm đến việc vệ sinh tai, mắt cho bé bằng cách nhỏ mắt và đưa bé đi khám tai, mắt định kỳ hàng tháng.

Làm sao để hạn chế tình trạng bé khóc khi bơi?

Khi tập bơi cho bé 5 tháng tuổi trở xuống, việc bé khóc hoặc la hét là điều thường xảy ra. Có một vài gợi ý giúp bạn hạn chế hiện trạng này bao gồm:

• Cho bé làm quen với nước một cách từ từ. Bạn hãy giữ chắc bé để bé cảm nhận được sự an toàn.
• Bạn không nên vội vàng và luôn bắt đầu tập bơi cho bé thật chậm để bé không cảm nhận thấy bất ngờ và lo lắng hãi..
• Khi bé đã quen với môi trường nước, bạn có thể cùng bé thực hiện một số hoạt động vui nhộn như đập nước.
• Luôn khen ngợi mỗi khi bé làm tốt mặc dù đó chỉ là một việc rất nhỏ.
• Khi mới khởi đầu, bạn sẽ cho bé mặc áo phao hoặc dùng phao tay, phao lưng để bé yên tâm hơn.

Kết luận

Bơi lội là một bộ môn cung cấp rất đa lợi ích cho bé, được xem là phương pháp tăng chiều cao đạt kết quả tốt. Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu những điều cần chuẩn bị khi cho bé tập bơi cũng giống như cách tập bơi cho trẻ sơ sinh.

Xem thêm: Tổng hợp những cách khắc phụ khi bé không chịu bú bình

Phương Thoa – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: kidsplaza, theasianparent, hellobacsi)