Massage cho trẻ sơ sinh có rất nhiều tiện ích và các mẹ nên massage thường xuyên cho bé. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh từ A đến Z. Cùng theo dõi và massage cho bé yêu của bạn ngay đi nào!
Khi nào có thể massage cho trẻ sơ sinh?
Không có hướng dẫn cụ thể nào về độ tuổi ít ra để khởi đầu massage cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, có một ý kiến chung cho rằng nên massage cho trẻ khi trẻ được 1 tháng tuổi, bởi trẻ sơ sinh phải mất 15 ngày để da trở nên kháng nước.
Nhìn chung, một tháng tuổi là độ tuổi lý tưởng vì nó có nhiều lợi ích: Cuống rốn sẽ rụng, rốn khô lại, da ít nhạy cảm hơn lúc mới sinh, hàng rào bảo vệ da khỏe hơn và em bé ở độ tuổi này có thể nhạy hơn khi chạm vào.
Lợi ích của massage cho bé sơ sinh là gì?
Có rất nhiều cách massage cho bé sơ sinh có thể cung cấp ích lợi không những cho bé mà còn cho cả mẹ. Mát xa có thể giúp em bé của bạn:
- Phát triển tinh thần, trí tuệ và thể chất
- Giữ tinh thần thoải mái và không buồn bã
- Khóc ít hơn
- Ngủ tốt hơn
Một nghiên cứu cho thấy mát xa trong những tháng đầu có thể giúp trẻ sơ sinh phục hồi sau vàng da nhanh hơn.
Hơn nữa, mẹ có thể thấy rằng, khi cho bé mát-xa sẽ nâng cao tâm trạng của mẹ và mẹ cảm thấy yêu bé nhiều hơn. Thời gian bạn dành cho một buổi mát xa có thể là thời gian đặc biệt của mẹ và bé.
Khi mẹ mát xa cho bé, việc trò chuyện với bé và giao tiếp bằng mắt với bé là điều rất tự nhiên. Đây là một lý do tại sao massage có thể giúp các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh, hoặc những người có rủi ro bị trầm cảm, có thể trao đổi qua lại với em bé của họ.
Thời gian tốt nhất để massage cho trẻ sơ sinh
Thời gian tốt nhất để massage cho trẻ sơ sinh hợp lý nhất là khoảng giữa 2 lần cho bé ăn để bé không cảm thấy no hay đói quá.
Nên massage cho bé trước ít nhất 45 phút từ lần cuối cùng cho bé bú. sau khi massage mẹ chờ khoảng 15 phút thì mới cho bé ăn tiếp lần nữa để cơ thể bé có thêm thời gian giải trí.
Nên massage cho bé trước khi tắm vì khi tắm mẹ có thể vệ sinh lại cho bé để tránh những vết dầu massage thừa còn sót lại.
Vào thời điểm hiện tại nhiều trung tâm cung cấp dịch vụ tắm bé với liệu trình massage cho trẻ sơ sinh trước khi tắm rất phù hợp với các mẹ chưa có trải nghiệm trong việc massage và tắm bé.
Mẹ cần chuẩn bị những gì khi mát xa cho bé sơ sinh?
- Nếu như không thể mát xa cho con ngay một khi tắm thì mẹ có thể chọn thời điểm bé đang tỉnh táo, vui vẻ. Cách bữa sữa tầm 1 tiếng đồng hồ để tránh nôn trớ.
- Ngoài ra các vật dụng quan trọng cho việc mát xa của bé là một tấm khăm tắm to, dầu mát xa (sử dụng baby oil để phù hợp với làn da nhạy cảm của con).
- Nên mát xa cho con trong phòng kín, bảo đảm nhiệt độ phòng cần từ 27-28 độ C. nếu trời lạnh mẹ cần bật máy sưởi để con được an toàn và dễ chịu nhất.
- Mẹ cần mát xa cho bé từ cao xuống thấp để giúp kích thích tuần hoàn cho cơ thể con.
- Từ từ cởi bỏ quần áo của bé theo thứ tự các bước mát xa. Phần nào mát xa xong rồi thì lại mặc quần áo vào để con không bị lạnh.
Cách massage cho trẻ sơ sinh
Massage tay và chân
Nhẹ nhàng sử dụng hai lòng bàn tay chà xát tay và chân bé một cách nhẹ nhàng, bạn sẽ mát-xa cho con bằng việc nhịp nhàng di chuyển hai tay theo động tác vắt sữa bò, và lăn tay, chân bé giữa hai bàn tay của bạn.
Sau đó bạn có thể vỗ nhẹ các ngón tay của mình lên bề mặt da của tay và chân bé. Mát-xa bàn tay nhỏ bé của con bằng cách vuốt ve nhẹ nhàng từ lòng bàn tay bé di chuyển lên đến đầu các ngón tay.
Massage đều đặn sẽ khiến máu ở tay và chân bé được lưu thông dễ dàng, tăng cường năng lực miễn dịch, chống lại các bệnh xoay quanh đến sự căng thẳng ở bé.
Nhẹ nhàng dùng ngón tay trỏ của bạn tạo hình vòng tròn nhỏ trên mặt bé, xuất phát từ trung tâm của trán và từ từ vuốt ve sang hai bên của khuôn mặt bé.
Từ trán, bạn chuyển tới má, mũi, cằm của bé. Mát-xa tai bằng cách sử dụng hai ngón trỏ và ngón tay cái của bạn day nhẹ tai bé từ dưới đây lên vành tai trên.Mát-xa mặt
Massage đầu
Đối với một em bé dưới 4 tháng, bạn tuyệt đối không nên “đụng chạm” tới điểm mềm trên đầu bé (thóp). Khi trên 4 tháng tuổi, bé bắt đầu có thể chủ động làm chủ được đầu và cổ của mình, bạn sẽ mát-xa một cách nhẹ nhàng bằng cách dùng ngón tay trỏ tạo hình vòng tròn nhỏ trên đầu bé.
Massage lưng
Động tác này giúp xương sống của bé trở nên cứng cáp hơn. Cho bé nằm sấp, đặt hai bàn tay lên lưng bé, xoa nhịp nhàng lên xuống theo chiều ngược nhau. Xoa từ lưng xuống mông bé, sau đó xoa dần lên vai rồi xoa xuống dưới 1 lần nữa.
Lời kết
Điều cốt yếu nhất khi massage cho trẻ sơ sinh là để bé cảm nhận đây chính là khoảng thời gian thư giãn đáng chú ý và sự yêu thường từ mẹ. Hãy làm cho khoảng thời gian này trở nên dễ chịu, và mẹ sẽ thấy đây chính là cách tuyệt vời để chăm sóc cho bé, thể hiện tình yêu, niềm vui của mẹ dành cho bé.
Xem thêm: Có nên dùng kem dưỡng da cho bé hay không?
Phương Thoa – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: tudu, vinmec, huggies)