12 Điều Cha Mẹ Có Thể Làm Để Giảm Nguy Cơ SIDS cho Con Họ

Hội chứng đột tử ở trẻ em là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ từ 1 tháng tuổi đến 1 năm tuổi và đe dọa cuộc sống của khoảng 2.500 trẻ mỗi năm ở Hoa Kỳ. Mặc dù đã có rất nhiều nghiên cứu về vấn đề này, nhưng sự xuất hiện hội chứng này ở trẻ vẫn không thể biết trước. Những thông tin chính xác về bệnh đột tử ở trẻ sơ sinh giúp phát hiện và phòng ngừa bệnh theo cách hợp lý. Dưới đây là 12 mẹo cha mẹ có thể làm để giảm nguy cơ SIDS cho con.

1. Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) là gì?

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) chẳng phải là một căn bệnh hay một bệnh lý thường thường. Đúng hơn, đấy là chẩn đoán được đưa ra khi trẻ dưới 1 tuổi tử vong đột ngột mà không thể tìm ra nguyên nhân chính xác ngaytức thì. Để làm cho rõ nguyên do, các những người có chuyên môn y tế phải truy xuất lại bệnh sử của cả trẻ lẫn bố mẹ, nghiên cứu kĩ nơi trẻ qua đời và khám nghiệm tử thi. Hội chứng xảy ra mà không có bất kỳ dấu hiệu nào cảnh báo trước khiến bệnh đột tử ở trẻ sơ sinh biến thành nỗi ám ảnh lớn đối với nhiều gia đình.

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh có thể diễn ra bất cứ lúc nào tuy nhiên thường là vào thời điểm trẻ ngủ khoảng thời gian giữa 10 giờ tối và 10 giờ sáng. Khoảng từ 16-20 % các ca tử vong do bệnh đột tử ở trẻ sơ sinh diễn ra tại nơi chăm sóc trẻ, thường gặp nhất là trong tuần trước tiên sau sinh.

2. Lý do đột tử ở trẻ sơ sinh

  • Trẻ có khuyết tật nghiêm trọng ở tim, hệ hô hấp hay các cơ quan bức xúc chưa phát triển hoàn thiện.
  • Đường thở bị chèn ép khi ngủ trong tư thế nằm sấp, ngủ trên giường có quá là nhiều vật dụng hay giường ngủ mềm, ngủ cùng với bố mẹ cũng có thể là tác nhân gây đột tử ở trẻ.

Những trẻ sơ sinh chết vì bệnh đột tử ở trẻ sơ sinh có mức serotonin trong não thấp hơn so sánh với bình thường. Serotonin giúp điều hòa nhịp thở, nhịp tim và huyết áp trong khi ngủ.

Tim trẻ em

3. Các yếu tố rủi ro khác

  • Mẹ hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng ma túy trong khi mang thai
  • Chăm sóc trước sinh kém
  • Sinh non hoặc sinh nhẹ cân
  • Mẹ trẻ hơn 20 tuổi
  • Trẻ tiếp tục tiếp cận với khói thuốc lá sau sinh
  • Nhiệt độ quá nóng khi ngủ
  • Nằm sấp khi ngủ

4. Triệu chứng đột tử ở trẻ sơ sinh

Trẻ bị đột tử ở trẻ sơ sinh không có triệu chứng kèm theo hoặc dấu hiệu cảnh báo nào. Trẻ không bị đau, không khóc hoặc có bất kỳ khó chịu gì trước đột tử. thế nhưng, trẻ có thể có rắc rối về hô hấp hoặc dạ dày nhưng không nghiêm trọng trong vài tuần trước đó.

Có thể có các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. nếu bạn có bất kỳ câu hỏi thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

nếu như trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc có bất kỳ vấn đề nào về hô hấp, trẻ phải được theo dõi ở bệnh viện để dự phòng rủi ro đột tử. Dù vậy, trẻ vẫn có thể đột tử ở trẻ sơ sinh khi ngủ bất cứ lúc nào, kể cả đang khỏe mạnh. Hãy luôn tranh luận với bác sĩ để được chỉ định phương pháp chẩn đoán, điều trị và xử lý tốt nhất dành cho con bạn.

Trẻ sơ sinh

5. Ngăn ngừa SIDS bắt đầu với giấc ngủ

Cung cấp một môi trường ngủ an toàn là bước quan trọng nhất mà bạn có thể làm để giảm nguy cơ SIDS cho con mình. SIDS không phải là một chủ đề mà bất cứ ai cũng muốn nghĩ đến – nhưng may mắn thay, có nhiều cách để giảm nguy cơ cho con bạn.

6. Phòng ngừa SIDS: 12 Mẹo để Giảm nguy cơ SIDS

  • Chỉ cho trẻ nằm ngửa khi ngủ.
  • Cho con bú sữa mẹ nếu bạn có thể: Điều này làm giảm 50% SIDS.
  • Có một ngôi nhà không khói thuốc: Không hút thuốc hoặc cho phép người khác làm như vậy. Tránh bếp củi, hương, nến thơm và lò sưởi, trừ khi căn phòng được thông gió tốt.
  • Tránh quá nóng hoặc quá lạnh: Giữ phòng trong khoảng từ 68 ° F đến 72 ° F (20–22,2 ° C), và tránh làm nóng quá mức. Tai của bé phải cảm thấy hơi ấm, không lạnh hoặc nóng.
  • Sử dụng quấn vừa vặn cho tất cả các giấc ngủ ngắn / đêm để giúp giảm nguy cơ SIDS.
Lợi ích và tác hại của việc ngủ quạt | Tinh tế

  • Cho trẻ bú núm vú giả trước khi đi ngủ (nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, hãy đợi vài tuần cho đến khi trẻ bú tốt rồi mới cho trẻ bú).
  • Đừng ngủ với con bạn trên giường của bạn ít nhất trong 9 tháng đầu tiên.
  • Không bao giờ để trẻ ngủ trên ghế dài, ghế tựa, ghế sofa, ghế bành, ghế hạt đậu hoặc giường nước.
  • Loại bỏ gối, đồ chơi, miếng đệm lót và bộ đồ giường dày hoặc lỏng có thể gây ngạt, như chăn lông vũ, gối, đệm lót, thú nhồi bông, dụng cụ định vị giấc ngủ , da cừu.
  • Em bé cũng không có chăn dày.
  • Tập nằm sấp giúp bé phát triển các cơ mạnh để có thể cử động khuôn mặt tránh nguy cơ bị sặc.
  • Đừng để con bạn ngủ khi ngồi trên ghế ô tô, địu trẻ sơ sinh hoặc xích đu nghiêng (đặc biệt nếu trẻ sinh non hoặc chậm phát triển).

Lời kết

Thật không may, không có cách nào tuyệt đối để ngăn ngừa SIDS. Tuy nhiên, hầu hết trẻ sơ sinh tử vong đều có ít nhất một trong những yếu tố nguy cơ này, vì vậy làm theo tất cả những lời khuyên này để ngăn ngừa SIDS chắc chắn có thể giúp con bạn an toàn hơn!

Xem thêm: Thể dục cùng trẻ nhỏ giúp trẻ khoẻ mạnh mỗi ngày

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo : newbornbaby,easybabylife,healthline)