Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, xã hội ngày càng phát triển, cuộc sống con người ngày càng được cải thiện. Nhờ đấy, sự phát triển của con người ngày càng được biết đến rộng rãi, khoảng thời gian tốt để phát triển một con người đó là khi họ là một đứa trẻ. Chính vì thế, bậc cha mẹ nên cố gắng phát triển con mình theo chiều hướng tích cực và tốt nhất có thể để giúp con phát triển toàn diện nhất. Một trong những điều cha mẹ có thể dạy con để con phát triển bền vững, đó là cảm xúc. Nếu đang tìm hiểu và trau dồi kinh nghiệm để dạy trẻ về cảm xúc thì bài viết này dành cho bạn đấy! Vì hôm nay, quachobe.vn sẽ giới thiệu cho các bạn những cách dạy trẻ về cảm xúc hiệu quả mà bậc cha mẹ nên biết qua bài viết “Những Cách Dạy Trẻ Về Cảm Xúc Hiệu Quả Cha Mẹ Nên Biết”.
Cảm xúc là gì?
Cảm xúc là giận dữ, là sự rung động của con người trước ảnh hưởng của yếu tố ngoại cảnh. Nói một cách khác, một cái gì đó xảy ra trong môi trường của bạn và bộ não của bạn diễn giải nó. nếu nó được xem như một mối đe dọa, não sẽ tiết ra các hormone gây căng thẳng gồm có adrenaline và cortisol. Những điều này sẽ dẫn bạn đến cảm xúc như sợ hãi, lo âu và / hoặc tức giận. nếu não diễn giải tình huống là bổ ích, nó sẽ giải phóng các hoóc môn khiến bạn cảm thấy tốt như oxytocin, dopamine và serotonin. Bạn sẽ cảm thấy những cảm xúc như hạnh phúc, vui vẻ, hứng thú và / hoặc kích thích.
Theo cuốn sách “Khám phá tâm lý học” của Don Hockenbury và Sandra E. Hockenbury, cảm xúc là một trạng thái tâm lý phức tạp gồm có ba thành phần riêng biệt: trải nghiệm chủ quan, giận dữ sinh lý và bức xúc hành vi hoặc biểu cảm.
Ngoài việc cố gắng xác định cảm xúc là gì, các nhà bào chế cũng đã cố gắng xác định và chia loại các loại cảm giác khác nhau:
- Năm 1972, nhà tâm lý học Paul Eckman cho rằng có sáu cảm xúc cơ bản phổ biến: lo lắng hãi, ghê tởm, giận dữ, bất ngờ, hạnh phúc và buồn bã.
- Năm 1999, ông đã mở rộng thêm danh sách này, bao gồm bối rối, phấn khích, khinh miệt, không tốt hổ, tự hào, ưng ý và vui chơi.
Xem thêm: Kinh Nghiệm Về Cách Dạy Trẻ Kiềm Chế Cảm Xúc Hiệu Quả
Vai trò của trí tuệ cảm xúc với sự tăng trưởng của trẻ
– Ngoài những nhiệm vụ chung thì EQ có ý nghĩa đặc biệt trong lúc tăng trưởng của trẻ. Không phải ngẫu nhiên mà mục đích của giáo dục mầm non luôn đánh giá cao giáo dục thể chất trước. Trẻ có khỏe về thể chất thì hoạt động vận động, ăn nói, trí tuệ, thẩm mỹ…mới phát triển đồng bộ.
– Chỉ số EQ cao sẽ giúp trẻ thích nghi nhanh với cuộc sống, giúp trẻ phát triển tốt năng lực giao tiếp, diễn tả, hòa đồng với những người bạn, giúp trẻ thích nghi nhanh với cuộc sống. Việc làm này sẽ tạo cho trẻ một nền tảng tốt về tư cách cũng như những kỹ năng thiết yếu trong cuộc sống để giúp trẻ có khả năng thành công vững chắc trong tương lai.
– Cảm giác luôn đi chung với mong muốn và việc thoả mãn mong muốn của chủ thể
trạng thái thiếu hụt sẽ gây ra những yêu cầu luôn phải thoả mãn để hiện hữu và phát triển làm hiện diện mong muốn. nhu cầu được thoả mãn sẽ nảy sinh cảm xúc tích cực (dương tính), ngược lại mong muốn không nên thoả mãn sẽ nảy sinh cảm xúc tiêu cực (âm tính). bào chế những trẻ EQ thấp (trẻ có hoàn cảnh bất hạnh như mồ côi, gia đình có vấn đề, đổ vỡ, trẻ bị bỏ rơi..) luôn khó tạo ra các mối quan hệ xã hội, giao tiếp. tình trạng không đủ xúc cảm còn có thể gây ra những hệ lụy nhân cách đáng buồn, ví dụ phạm tội, hành hạ người khác hay giết người hàng loạt là dẫn chứng cụ thể của sự vô cảm.
Không nói đâu xa, hiện nay theo tổng hợp và thống kê thì tỉ lệ thanh thiếu niên trẻ vô cảm đang càng ngày tăng cường. Người dân càng ngày vô cảm, dửng dưng trước những khó khăn, mất mát của người đối diện. Họ chuẩn bị và sẵn sàng check-in, câu like sống ảo chứ không sẵn sàng dang tay hỗ trợ người bị nạn vì lo lắng liên lụy, lo lắng làm phiền.
Việc vận dụng tốt trí tuệ cảm giác sẽ giúp bản thân trẻ đạt cho được những kết quả tốt đẹp trong nhận thức và giao tiếp. Trẻ có kỹ năng EQ cao sẽ giúp trẻ tự tin, có trách nhiệm, có kỹ năng tạo dựng các sự kết nối tốt đẹp với người xung quanh.
Xem thêm: Những Cách Làm Trẻ Nghe Lời Mà Không Quát Mắng Trẻ Ba Mẹ Nên Biết
Cách hỗ trợ phát triển cảm xúc cho trẻ
Cảm nhận và cảm giác của trẻ
Một vài cảm xúc cực kì dễ nhận dạng, nhưng vài số khác thì không chắc chắn như vậy. Để kiểm soát được cảm xúc của trẻ cần phải nhìn vào ngôn ngữ cơ thể của các bé, lắng nghe xem trẻ nói gì và bí quyết trẻ nói những điều đó ra ra sao, đồng thời cũng cần quan sát hành vi của trẻ. Việc làm này hỗ trợ bạn phản hồi lại nhu cầu của trẻ hiệu quả hơn và bổ sung những chỉ dẫn chi tiết hơn để giúp trẻ làm chủ cảm giác của mình.
Giúp trẻ biết được và biết được cảm giác
Tận dụng các cơ hội trò chuyện dạy trẻ về cảm giác sẽ giúp trẻ hiểu thêm về cảm giác của bản thân cũng như của người xung quanh. Khuyến khích trẻ cảm thấy dễ chịu với cảm giác của bản thân và tạo điều kiện để trẻ luyện tập nói về cảm nhận của mình sẽ giúp trẻ phát triển cách quản lý cảm xúc tốt hơn trước.
Đặt ra những giới hạn cho việc thể hiện cảm xúc không phù hợp
Việc có nhiều loại cảm giác và cảm nhận không giống nhau là hoàn toàn bình thường. Việc trẻ biết được việc làm này cũng rất quan trọng. Tuy vậy, có nhiều giới hạn trong cách biểu hiện cảm giác ra bên ngoài. Vì vậy, bên cạnh việc nhìn nhận cảm xúc của trẻ, việc đặt giới hạn với những hành vi hung hăng, không an toàn hay không thích hợp là cực kì cần thiết.
Xem thêm: Biến Dạng Tâm Lý Ở Trẻ Vì Bị Trách Mắng Bậc Cha Mẹ Nên Biết
Là tấm gương cho trẻ noi theo
Trẻ em học về cảm giác và bí quyết thể hiện cảm xúc hợp lý thông qua việc quan sát người đối diện – đặc biệt là cha mẹ, người săn sóc và nhân viên trong trường. Chỉ cho trẻ bí quyết bạn hiểu và quản lý cảm xúc sẽ giúp trẻ học hỏi từ chính chẳng hạn như của bạn. chẳng hạn như như bạn có thể nói: “Cha/Mẹ xin lỗi, cha/mẹ không duy trì được bình tĩnh” (vì không cha mẹ nào là hoàn hảo cả) và sau đó chỉ cho trẻ cách bạn sửa chữa lỗi lầm ra sao.
Khi nói đến sự tăng trưởng của trẻ, nhận thấy là rất quan trọng. Ai cũng có thể có cảm giác “ngợp” lúc này hay lúc khác tuy nhiên một vài trẻ có khả năng phản ứng dữ dội hơn trước những trải nghiệm thường ngày so sánh với những người khác. vì lẽ đó, việc biết được tính cách tác động đến nhận thấy ra sao sẽ cực kì hữu dụng. Trẻ nhỏ đặc biệt cần người lớn giúp đỡ trong việc phát triển kỹ năng thích nghi để quản lý cảm xúc. Một cách xuất sắc để giúp những trẻ có rắc rối về cảm giác là làm mẫu trong việc nói chuyện về cảm xúc và trở thành bình tĩnh.
Điều này đặc biệt hữu ích khi giúp đỡ trẻ đối diện với nỗi sợ và lo lắng. Ai cũng có thể sợ hãi, và trẻ em sợ hãi vì nhiều lý do không giống nhau. Trẻ nhỏ thường lo lắng những thứ trong trí hình dung như quái vật trốn dưới gầm giường. Trẻ lớn hơn thường sợ những thứ thực tế có thể xuất hiện, như bị đau. tất cả trẻ em đều cần được trấn an và giúp đỡ để chúng có thể học bí quyết tự đương đầu với nỗi lo lắng và sự lo lắng.
Nguồn Tổng Hợp